在成都接受采访时，丁宁强调，竞技体育与基础体育的进步离不开科学支撑。她说，科学的训练方式、系统的科研力量，能让运动员在专业领域走得更稳、更远。不仅是她所从事的乒乓球，很多体育项目同样需要通过数据分析、力学研究、康复理论等手段来提升水平。科学并不是冷冰冰的工具，而是提高运动表现的核心驱动。她希望更多队友和青少年理解到，训练中的每一次测量、每一次身体评估，都是为下一步的改进指路。
就她个人来说，乒乓球的打法以相持为主，强调耐力、专注力和持久作战的能力。这也决定了她的训练方向常常聚焦体能与恢复的结合。科研人员会对她的步伐、转身和击球节奏进行分析，从而制定更贴合实际的训练计划，同时强调受伤后的康复和预防。因此，体能训练和技术训练并非割裂，而是互相支撑的两个维度。若能把体能维度打磨扎实，技术水平才有持续向上的空间。
如果不重视身体状态，顶尖的技战术也可能因体力下降而滞后。
她还提到，公众的观念正在转变。过去大家更重视技术层面的训练，而现在人们开始更关注体能、心肺功能和负荷管理。若运动员想要长期站在高位，最终的门槛往往不是新的技巧，而是能否维持一个稳定的高水平身体状态。身体若还能突破，技术自然也会随之升级；反之，疲劳和伤病将把技术提升推回原点。
在丁宁看来，体育科学的进步让训练与评估变得更智能。人工智能对战术分析、训练计划优化等方面的帮助越来越明显；穿戴设备、传感器能实时监测全身机能、疲劳、伤病信号，帮助教练调整训练量和恢复周期。这些工具虽然看起来高科技，却是以真实的身体数据为基础，帮助运动员保持良好的状态，防止状态下滑带来的技术退步。
她表示，乒乓球相对技巧性更强一些，所以运动员会更注重一些专项体育科学的训练，但是篮球、足球、田径、游泳等体能类别的大项，可能对于体育科学的需求更高、更加精准。所以我觉得每个项目也有自己的特性。
丁宁举例说，乒乓球的训练仍需扎实的专项科学支撑；但在篮球、足球、田径、游泳等大项中，体能与数据分析的需求往往更高、也更精准。不同项目的生理与技能需求存在差异，个体化的训练方案显得尤为重要。这也意味着体育科学不是替代，而是为每位运动员定制最合适的发展路径。
总体来看，科学与体育的结合正在改变日常训练的节奏。研究人员持续更新模型，运动员和团队也在探索跨项目的训练资源共享。通过长期观察和个体化方案，运动员们能够在不同阶段获得更稳定的成长，而不是一次性突破。
