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缓解疲劳的食物(抗疲劳最厉害的食物)

豆子1年前 (2024-02-26)223

缓解疲劳的食物橘子含有较为丰富的维生素C、膳食纤维、柠檬酸等物质,上述人群适量食用橘子,可以为身体补充能量,有助于缓解疲劳。不存在抗疲劳最好的六种食物这一说法,疲劳的人群一般可以吃葡萄、香蕉、油菜、橘...