转化率 - 慧享网

食物的能量与热量转化效率

豆子2年前 (2023-09-14)314

食物能量的基本概念食物中的能量主要来源于三大营养素：碳水化合物、脂肪和蛋白质。这些营养素在人体内通过不同的代谢途径转化为能量，供身体进行各种生理活动。每克碳水化合物和蛋白质大约提供4千卡能量，而每克脂...