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荷包蛋的热量(减脂可以吃煎荷包蛋吗)

豆子7个月前 (09-29)223

荷包蛋的热量一个煎好的荷包蛋热量约为200大卡,而一个水煮荷包蛋热量约为150大卡。由于煎荷包蛋在制作过程中会用到油、盐以及其他一些调料品,所以会使其热量增加。煮荷包蛋由于不需要用到黄油或者其他任何油...