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喝豆奶的好处(女人长期喝豆奶有什么好处)

豆子5个月前 (12-09)261

喝豆奶的好处豆奶中的植物雌激素可以帮助降低胆固醇水平,从而保护*健康。此外,豆奶中还含有大量的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸可以帮助降低血压和预防*硬化。豆奶中含有大豆异黄酮,这是一种天然的植物雌激素。这种...