三九第几天啦(三九天从什么时候开始算)

三九第几天啦

三九天,是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天,其是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是,以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽,天气就暖和了。

民谚云:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九。”数九方法自古在我国民间口口相传,有历史、乏记载,至于起源何时,没有确切的资料。为什么要数“九”呢?为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢?这与中国传统哲学中的阴阳的消长,阳长阴消就象征暖来寒去。九,为“至阳”之数,也称老阳,九又是至大之数,“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。

日历里面的二九三九的意思是:从冬至那一天开始数九,以后每九天,就是一个“九”,“二九”就是第二个“九”,“三九”就是第三个“九”,到“三九”“四九”,是全年最冷的时候。

三九天时间内是全年中温度最低的一段时期,从冬至节气又开始,白昼会增长的速度渐缓,从冬至到三九的这一时期,平均每天晚上白昼时间只会增长了一分钟。别外,而太阳直射角度与地面所呈的夹角角度提升也很缓慢,而地面日热量收支仍处于逆差状况,所以此时北半球会不再失去热量,地温也短短迅速下降,照成了此段时期气候会极为寒冷。

三九天从什么时候开始算

三九是指冬至来到这里之前后的第三个九天,也就是冬至后的第十九天到第二十七天。需要注意的是冬至后第三个第九天是指三九九,也就是三九和四九相触之日,而并非三九,因此三九是九天而非三天。

如今已正式刚刚进入了三九天气,养生专家在此叮嘱大家,此时必须得注意一点春生夏长养生,晨练是好习惯,但也要看天气,我还是看见阳光才出门后,锻炼身体的时候别满身大汗,要收一些。冬季进补也要很谨慎,万不可过于,如果*流鼻涕了,就要不能正常进补,*疲劳了、体力差了,别光想着他大补了事,完全是要尽量功能调节饮食起居,特别注意锻炼身体。此外还得注意均衡膳食,同样这个可以增强机体的御寒能力。

除了吃肉类进补之外,还可以适量食用坚果,例如花生、核桃、栗子、榛子等。坚果的性味偏温热,富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,对健康大有裨益。寒冷的冬季适合多食用补津液的蔬菜,如白菜、白萝卜、藕、百合、芋头、芹菜等。

人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及*的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御寒也很重要,它可使人体产热功能增强,因而在冬季调味以重味辛热为主,但也不能过咸。

2020年1月15号是三九第几天

中国农历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。

2023三九天从2023年1月9日开始到2023年1月17日结束,共9天。冬天的“三九”可以说是一年中最寒冷的日子,不同的年份“三九”的日期存在差别。按照常规的计算方法,“三九”是冬至过后的第19到第27天。“数九”也就是指的从冬至开始每隔九天为一九,再隔九天为二九,一次类推,一直到九九过完冬季也就结束了。

俗话说:“冬有生姜,不怕风霜。”冬天用姜,正合适。平日,我们可以适当喝些姜茶。姜味辛辣,能祛除冬季的寒气。但是,冬季吃姜要注意,一要去皮,二要避开晚上。只需将生姜洗净,切片;红枣洗净,去核;将生姜、红枣放入杯中,冲入开水,盖上锅盖焖10分钟,放凉后就可以饮用了。

《黄帝内经》上说,“冬三月,此谓闭藏”,又有“春夏养阳,秋冬养阴。”此时万物收藏凝滞,人体气血也运行缓慢,正是进补好时机。