黄秋葵的做法(黄秋葵怎么吃比较好)

黄秋葵的做法

秋葵鸡肉沙拉材料:秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油;做法:1.秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用;2.将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。

白煮秋葵材料:秋葵、生抽;做法:1.把秋葵的根部处理掉;2.锅里水煮开,放入秋葵煮熟,捞出;3.淋上生抽即可食用。很简单又超好吃,而且原味。

莲藕秋葵材料:莲藕2根(九孔)、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量;做法:1、莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁;2、秋葵切片;3、锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕丁,一起翻炒;4、加盐巴少许,继续翻炒,再加入秋葵;5、加少许清水和生抽,主要是为了着色;6、出锅前撒上一些鸡精即可。

肉片炒秋葵材料:净肉片50克、黄秋葵10根;做法:1.黄秋葵洗净切片备用;2.锅内放入适量的食油,开中火;3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒;4.加入适量的盐、黄酒继续炒;5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

秋葵云腿炖竹荪材料:鲜秋葵5个、干竹荪20克、云腿20克、盐、鸡汤500克;做法:1.材料洗切好;2.锅加鸡汤和水,把火腿烧开去沫,煮30分钟后加竹荪煮10分钟,加秋葵煮3分钟,调味。

黄秋葵怎么吃比较好

黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;做法:1.黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用;2.锅内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒;3.加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即或可。

腊肠炒秋葵材料:秋葵、腊肠、蒜茸;做法:1、秋葵切段、烟肉腊肠切片;2、先爆一下香肠,盛起备用;3、再另起锅,放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放盐翻炒,再加入腊肠,装盘,完成!

咸肉片炒秋葵材料:秋葵,辣椒,咸肉片,蒜;做法:1.秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段;2.先爆下咸肉片,盛起;3.另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和辣椒,翻炒一小会,点入精盐,葱匀;4.再倒入咸肉片,兜匀,可上锅。小诀窍:此菜咸鲜香口,微辣。

葱香秋葵材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克;做法:1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3.大葱洗净切花备用;4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即。

秋葵握寿司材料:美乃滋1/2小匙、黄芥末酱1/2小匙、秋葵1支、寿司饭适量;做法:1.将美乃滋和黄芥末酱搅拌均匀后备用;2.秋葵切去蒂头,修除蒂边后,放入滚水中汆烫至翠绿色,泡入冰水中捞起对切成2半备用;3.取适量的寿司饭,捏成椭圆形后,放上1片作法2中的秋葵,轻轻按压*即可;4.将作法1中的材料装入自制捲筒纸卷中,剪开一小口,可在寿司上挤出漂亮的线条作为装饰。

黄秋葵花茶的*与作用

黄秋葵炒番茄材料:黄秋葵6根、番茄1只;做法:1.黄秋葵、番茄洗净切片备用;2.锅内放入适量的食油,开中火;3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒;4.加入适量的盐、黄酒继续炒;5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

蒜味秋葵材料:秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙;做法:1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。

也有很多,就看我们怎么做了。对于现在这年代来说进得了厨房的人都很少。拿起一个菜都不知道怎么做才好吃,但是这年代的人都很会吃,讲究的是口感好坏。所以菜是否口感好,就要看大厨怎么做了。今天我们来研究一下黄秋葵花怎么做。

对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及*聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助*、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助*、*胃炎和胃*、保护皮肤和胃黏膜之*,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。